Blog - ByLorep

Diciembre 14, 2025

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¡Para el 2026 todas tus metas sí se cumplen!

Aprende el método en 3 pasos para hacer realidad tus propósitos de año nuevo. Sin presiones, con consciencia y acompañamiento personal. ¡Tu mejor versión te espera!

Diciembre 02, 2025

15 Copiar Enlace Tu navegador no soporta copiado automático, por favor selecciona y copia el enlace en la caja de texto, luego pégalo donde necesites.

Navidad Saludable: Disfruta Sin Culpa ni Restricciones

Descubre cómo celebrar una Navidad saludable sin prohibiciones. Tips para comer consciente, disfrutar sin extremos y honrar tu bienestar. ¡Celebra con equilibrio! ✨

Noviembre 24, 2025

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Caminar 30 Minutos al Día: El Ritual Simple que Sana tu Mente, Tu Cuerpo y Tu Energía 🚶‍♀️

Caminar 30 minutos cambia tu mente, tu energía y tu vida. Una práctica simple, humana y poderosa para restaurar tu bienestar desde adentro.

Noviembre 19, 2025

12 Copiar Enlace Tu navegador no soporta copiado automático, por favor selecciona y copia el enlace en la caja de texto, luego pégalo donde necesites.

Chía: Superalimento Consciente🌿🥇

Una semilla diminuta, un poder inmenso. Descubre cómo la chía transforma tu digestión, tu energía y tu bienestar desde la ciencia y la conciencia.

Noviembre 01, 2025

22 Copiar Enlace Tu navegador no soporta copiado automático, por favor selecciona y copia el enlace en la caja de texto, luego pégalo donde necesites.

El Poder de los 60 Días: Termina el Año con Salud y Equilibrio

Aún estás a tiempo de lograr tus objetivos de salud. Hábitos sostenibles, motivación realista y enfoque sin obsesión para cerrar el año fuerte.

Octubre 15, 2025

17 Copiar Enlace Tu navegador no soporta copiado automático, por favor selecciona y copia el enlace en la caja de texto, luego pégalo donde necesites.

Arepas: de competir en desayunos saludables, a un plato fit en tu plan

¿Crees que la arepa es solo para los fines de semana? Descubre el secreto para convertir este manjar en tu desayuno saludable diario. ¡Mi guía para alternativas más saludables!

Octubre 01, 2025

38 Copiar Enlace Tu navegador no soporta copiado automático, por favor selecciona y copia el enlace en la caja de texto, luego pégalo donde necesites.

Halloween 2025 Sin Culpa y Delicioso: Nutrición en Festividades

¿Crees que Halloween y nutrición no se mezclan? Descubre cómo la calabaza es tu aliada mágica para disfrutar de dulces sin remordimiento. ¡El truco es la nutrición, no el dulce!

Septiembre 23, 2025

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Yogur Griego: Vitamina B12, Energía y 3 Recetas que Cambiarán Tu Día

Descubre cómo la vitamina B12 del yogur griego transforma tu energía. + 3 recetas fáciles y fit para desayuno, post-entreno y snack. ¡Potencia tu bienestar! 🍽️💥

Septiembre 13, 2025

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Cúrcuma 360°: Beneficios, Usos y Precauciones de la Especia Dorada

¿Sabías que la cúrcuma es antiinflamatoria, digestiva y mental? Descubre cómo integrarla en tu día a día con recetas, tips y precauciones. ¡Tu bienestar comienza aquí! 🌟

Septiembre 03, 2025

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El Acto Revolucionario de Reclamar tu Bienestar Físico y Mental

¿Sientes que el tiempo pasó? ¡Falso! Descubre por qué elegir tu bienestar físico y mental HOY es el acto más revolucionario y auténtico. Tu yo futuro te lo agradecerá. ▶️