¿Quizás la fuerza está en apoyarnos? El crecimiento es compartido✨💪
Mayo 16, 2025
Hola valientes, soy Lore.
Y si estás leyendo esto… ya formas parte de algo más grande. 🌱
Sí, sé que empezaste este reto por ti. Tal vez fue para bajar unos kilos, mejorar tu digestión, tener más energía o simplemente para sentirte mejor con tu bienestar propio.
Pero déjame decirte una verdad que he aprendido acompañando a cientos de hombres y mujeres: los hábitos no se transforman en soledad… se sostienen en comunidad.
La magia que ocurre en el grupo (y que va más allá del menú)
He leído cada mensaje en nuestro grupo de WhatsApp (sí, aunque no siempre responda al instante 😉). Y me conmueve ver cómo ustedes se cuidan entre sí.
— "¿Alguien probó esta leche vegetal?"
— "Me sentí bajita de energía hoy, ¿a alguna le pasó?"
— "Acá va la receta del budín sin azúcar que me salvó la tarde 🫶🏼"
Y ahí está la magia.
No es solo el plan nutricional, ni el ayuno guiado, ni las recetas deliciosas (aunque sí, todo eso suma).
Es que estamos caminando juntos.
Comunidad: esa medicina silenciosa que no se vende en farmacias
¿Sabías que estudios recientes muestran que el apoyo social impacta directamente en nuestra salud física y emocional?
Cuando nos sentimos acompañados y apoyados en comunidad:
✅ Mantenemos hábitos con más constancia
✅ Nos sentimos con más energía y autoestima
✅ Tenemos menos ansiedad relacionada con la comida
✅ Y sobre todo… no nos rendimos tan fácil.
La diferencia entre decir "mañana empiezo" y decir "ya empecé y estoy con apoyo", es ENORME.
Y eso, mis valientes, lo están viviendo ahora.
El verdadero superalimento es sentir respaldo humano con tus mismos propósitos
Podrás tener el mejor plan nutricional del mundo, los productos más orgánicos, los mejores suplementos del mercado…
Pero si no sientes contención, comprensión, abrazo, todo se vuelve más difícil.
En cambio, cuando sientes que hay una tribu que te acompaña, que te escucha, que te celebra incluso los pasos chiquitos...
Ahí empieza la verdadera transformación.
Esto no es solo un reto: es un renacer colectivo
Cada mensaje tuyo cuenta.
Cada receta compartida.
Cada "yo también me sentí así".
Porque en este espacio, no competimos… nos reflejamos en cada integrante de esta comunidad que crece y crece.
Nos recordamos que sanar, nutrirse, sostenerse y cambiar… es posible.
Y no por obligación. Sino por amor propio, porque cuando uno gana todos ganamos.
Gracias por ser parte. Por confiar. Por estar.
Si alguna vez te preguntaste "¿puedo sostener esto a largo plazo?", te lo digo claro:
SÍ. Y no tienes que hacerlo en solitario.
Porque en esta comunidad no solo cambiamos hábitos.
Cambiamos la forma en la que nos miramos, nos hablamos y nos cuidamos.
Con amor,
Lore ✨
Tu guía. Tu compañera. Y una más de esta tribu que florece contigo.
